Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

xanh banh flan ngon socola món Nhật tau hu chien sinh tố táo mut dau bé yêu nguoi khâu Khai vị nấu ăn ngon NAU MON CA cach nau hu tieu mi lãƒæ ãƒæ canh cà sua chua thom ngon lưỡi heo nấu hạt sen nau nuoc sam làm kem không cần máy Ca Kho canh ngo ham xuong ngon mì nấm công thức trà quất pho tron trò đùa ngày cá tháng tư Khoai tay kep thit mon an viet tui xach ca com chay ngon đậu hũ nhồi nấm k new york Nem cua bể lõi ngô Cà tím chai lọ xào trứng che cu nang giai nhiet cá chim cach lam banh com ha noi tương cà chua bánh bông lan cuộn dâu tây duong muoi dua cai chua món ngon mỗi ngày tôm lột rang muối ram mắm dãƒæ nước ép mật ong cà chua tết đoan ngọ 沙拉 Món ăn Hàn Quốc nam mo nhoi thit ran xúc xích xác ướp down cách làm bánh bao nhân đậu xanh Đồ mien tim ga banh bong lan bo sua tuoi Phong kem trà xanh rượu kem trà xanh đốt cach làm tom xao toi món súp mien nam mứt Tết snack cà salad bo kieu nga ĐÀO ga nuong ChÃƒÆ gio thit nem trái cây rán tận dụng Nhúng dấm bò cuộn nấm kim châm ga hap long tong rim me ngon tom xao mi dê xào mi tia dua hau dep mam ruoc chay sữa tươi chiên món gỏi thịt bò khoai lang say deo ngot cake pops chè trái cây thạch dừa cÃƒÆ nuong Luon kem sữa tươi bạc hà banh mi lat M tương ớt cay gÃƒÆ kho chanh chien ca ro Điều Bao tử cach lam tom xao thien ly giòn món tẩm bột Tía tô cuộn thịt tẩm nom nam kim cham họa pizza mini lẩu Thái goi cach nuong ca duoi ngon tep rang cach lam trung thịt xào măng Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm thach ca phe miến trộn salad cach lam mien xao cua cơm chiên kimchi duoi heo ham bap ngon lam nuoc ep ổi dạy nâu ăn Mách Coquille Saint Jaques red velvet cupcake bánh mì nhân xúc xích